健康

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野菜には生で食べれる野菜と食べれない野菜があり、体の健康を考え洗いましょう

野菜をがぶっと食べたのであれば、畑で採った野菜をきちんと洗ってから食べましょう。 食べていい野菜といけない野菜はちゃんと理解してから生で食べれるものを 少量食べましょう。 間違った知識で行うと健康被害の原因となる可能性があります。
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春の七草は一年の健康と正月に疲れた内臓を助ける効果がありますダイエットにも効くかな?

七草にはどんなものがあるのか、5節句とは何なのかの説明をしています 七草はどのように食べるといいのか、粥にする理由 七草に合う料理も紹介しています。七草がゆは朝からたべるのには理由があります。
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パセリには中国パセリなど色々な種類があり栄養豊富な野菜で、風邪や貧血に効果

パセリの栄養によって健康に影響がるのかを説明しています、また、パセリの種類の.には香草類も含まれることで世界中にぞんざいしています。 パセリには、胃の粘膜の改善や口臭予防など他にも効果があります。
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サニーレタスは血圧を下げる効果や腸内環境を整えます。レタスはなぜ包丁で切らないの?

サニーレタスを家庭で栽培するのにプランターを購入するのではなく牛乳パックを利用してさいばいしましょう。 サニーレタスが健康や病気の予防に効果がるのかも説明しています。 サニーレタスとレタスの違いや、簡単な料理や栽培の失敗談なども説明しています
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カテキン効果で感染病対策や烏龍茶ポリフェノールがダイエットに効果がある。

お茶による健康の効果や睡眠障害を説明しています。お茶の種類や特徴、お茶を飲むタイミングなど知っておくと 良いことを書きました。 お茶は、最近流行のウィルスにも効果がることも説明しているリンクを張ってあります お茶を使った料理やお茶にまつわる話も載せました
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人参にはダイエットの効果があります栄養素も豊富ですが特にリコピンの効果が凄いです。

にんじんの栄養素や効果、栽培の方法や病気にはどの栄養素が必要か、健康に過ごすためには、にんじんだけを食べすぎない 栄養を上手に摂取するのに必要な料理方法や簡単な料理レシピなどや栽培時の失敗談なども説明しています 例えば、ビタミンCは洗いすぎないこと。湯出たときのゆで汁を捨てない等です。
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もやしの栄養にはダイエット効果がある低カロリーは販売価格以上の価値があります。

もやしには大豆に負けないくらいの栄養素がありますし実はダイエットにも効果がありますが注意しないと 栄養失調になります もやしを食べることで、何の病気の予防によいか、健康についても説明してあります。 もやしの種類にも説明してあり、どのもやしを食べることが良いのかも説明しています。
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人間の食べるものには猫にとって害となるものがあります。健康と寿命のために必要な行為が・・・!

猫が、キャットフード以外に食べてよいものは何、与えてあいけないものは何、今まで気にしなかった猫にとって大事な食事によって健康を壊す可能性があります。 野菜やフルーツでも、絶対に与えてはいけないものが存在することも紹介しています。
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