家庭菜園

にんじんの栄養素や効果、栽培の方法や病気にはどの栄養素が必要か、健康に過ごすためには、にんじんだけを食べすぎない 栄養を上手に摂取するのに必要な料理方法や簡単な料理レシピなどや栽培時の失敗談なども説明しています 例えば、ビタミンCは洗いすぎないこと。湯出たときのゆで汁を捨てない等です。